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Simplifiez-vous la cuisine! S'organiser en 10 étapes | 1 un.

S'implifiez-vous la cuisine !
S'organiser en 10 étapes
Par Lucile Baladier en collaboration avec Nathalie Mertens, conseillère en nutrition
Vous souhaitez vous réapproprier votre alimentation ? Cuisiner de façon efficace des aliments sains au maximum de leur potentiel ? Mais entre le travail, les enfants, les amis et la maison, vous ne voyez pas comment vous pourriez y arriver…
Simplifiez-vous la cuisine vous propose les bases pour s'alimenter de façon optimale. D'une page à l'autre, étape par étape, apprenez à vous organiser pour retirer le maximum de vos aliments. Accessible et éloquent, ce recueil vous offre une foule de trucs et astuces pour gagner du temps derrière vos chaudrons, ainsi qu'une multitude d'informations pour adopter définitivement des comportements santé.
DECOUVREZ, ENTRE AUTRES :
• Les 15 accessoires de cuisine indispensables ;
• Les 15 aliments essentiels à avoir dans votre garde-manger ;
• L'organisation de la cuisine en 5 étapes ;
• La conservation optimale des aliments ;
• Les fruits et légumes avec le plus et le moins de pesticides ;
• Les cuissons à privilégier pour conserver les propriétés nutritionnelles.
• 10 recettes nutritives et rapides !
Retrouvez le plaisir de cuisiner sainement et de façon responsable en toute simplicité !