TRECARRE

La Beauté | 1 un.

Unique, cet ouvrage rassemble l’essentiel pour atteindre une vitalité optimale en soutenant d’abord la santé du système digestif puis en adoptant des soins naturels et actifs qui font aussitôt une différence. Entourée d’une équipe d’experts sur la voie du milieu, j'y résume autant les nouvelles données sur le fascinant microbiote, je réponds aux multiples questions que pose l’utilisation des produits toxiques tout en offrant des alternatives puissantes puisées à même les ressources et richesses du règne végétal. Heureusement, l’engouement pour adopter ce style de vie sain et attrayant se multiplie autant que les symptômes engendrés par les anciennes habitudes toxiques génèrent malheureusement un problème croissant.
Voilà donc, sur un ton amical, un livre qui propose, enfin, une multitude d’outils pour nous aider, nous inspirer à nous réaliser pleinement, en équilibrant notre harmonie, en maximisant notre énergie, notre enthousiasme pour ultimement nous réapproprier la vraie puissance de notre corps. Parce que lorsqu’on est bien, en pleine possession de nos moyens, dans un état de plénitude (équilibres mental, physique et émotif bien affilés), on réalise des grands projets dans un état d’esprit parfait, avec une aisance déboussolante.
L’intérêt réside en cette légèreté et cette force inouïe, ce bien-être indéfinissable chez l’être. Ainsi, dans un premier temps, comment favoriser sa santé intestinale et décupler sa vitalité; puis, les rituels à adopter pour resplendir et rayonner, suivis d’une cinquantaine de recettes gourmandes, toujours véganes et sans gluten, propres et rentables.
Échanges et inspirations terminent le livre tout en beauté. Un guide pratique pour apprendre à bien se nourrir, pour mieux se sentir et rester belle, toujours.